[육아정보] 우리 아이 기저귀 떼기 위한 배변 훈련 성공법!

안녕하세요. 야아야입니다.

오늘은 기저귀를 하고 있는 아이가 있는 집이라면

날이 옷차림이 가벼워지는 시기에 시작하기 좋은 배변 훈련에 대해서 알려드릴까 합니다~

언제든 준비가 되면 시작할 일이지만......^^;;

내복에, 옷에 겉옷까지 입는 겨울보다는 옷차림이 가벼운 계절이 양육자의 입장에서는 좀 더 편하더라구요.

즉, 지금! 시작하는게 좋다라는 소소한 팁을 시작으로 오늘은 포스팅을 시작하겠습니다!!

#배변 훈련전 양육자가 할 일

오늘 알려드릴 배변훈련이란, 아이가 기저귀를 벗고 화장실에서 소변이나 대변을 볼 수 있도록 가르치는 것을 말합니다.

예전 육아 도서, 육아 선배들은 무조건 36개월 이전에 떼라고 말하지만, 요즘 어린이집 선생님이나 소아과 원장님들은 양육자와 아이가 준비되었을 때 시작하는걸 권하더라구요. 엄마의 의지만으로 시작하면 아이가 잘따라오지 못하고 퇴행이 오거나 배변에 대한 스트레스가 생길 수 있다고 하네요ㅠㅠ 모든 육아가 그렇지만 내 아이에 성향과 발달에 따라서 차근차근 해보시는걸 추천드립니다.

1. 배변 훈련을 시작할 신호을 알아차립니다. 소아과 선생님께서 알려주신 방법인데 아이가 배변훈련을 할 준비가 되었는지는 우리 아이를 자세히 보면 알 수 있더라구요.

 1) 아이가 스스로 기저귀를 벗을 줄 알아야 합니다.

 2) 언제 소변이나 대변을 보게 될 지 예측할 수 있습니다.

 3) 화장실과 변기에 대한 관심이 높아져야 합니다.

 4) 소변이나 대변을 보았을 때 그것이 불쾌하지 않아야 합니다.

 

2. 아이의 의사소통 능력이 충분한지 확인합니다. 훈련 중에는 아이가 말로 표현하지 못하는 문제가 생길 수 있으므로, 아이가 부모에게 말할 수 있는 수준인지 확인합니다.

3. 아이가 보통 배변을 언제 보는지 파악합니다. 일정한 패턴이 있는 경우가 많으므로, 그 패턴을 파악해 놓으면 훈련이 더 수월해집니다.

4. 아이에게 화장실에 대한 개념을 가르쳐줍니다. 어떤 상황에서 화장실에 가야 하는지, 어떤 일이 일어나면 화장실에 가야 하는지 등을 가르쳐줍니다. 아이에게 화장실에 대한 개념을 가르쳐주기 위해서는 그림책이나 장난감 등을 이용해서 시각적으로 보여주는 것이 좋습니다.

5. 아이가 편안하게 화장실에 가도록 환경을 조성해줍니다. 예를 들어, 화장실에 적절한 크기의 변기와 발판을 준비하고, 아이가 좋아하는 색깔의 변기 덮개를 사용하는 등에 준비를 합니다.

#배변훈련 전에 필요한 준비물

먼저, 기저귀를 떼기 전에 주 양육자와 기저귀를 떼기 위한 아이의 마음이 가장 먼저 준지 되어야겠죠~ 이불 빨래며, 아이와 함께 화장실 가기 등 기저귀를 하면서 미처 신경쓰지 못했던 부분까지 신경을 써야하는 부모와 기저귀를 떼고 변기와 친해질 준비가 된 아이라는 가정하에 알려드리겠습니다.

1. 아기변기 또는 소변기: 아이가 처음부터 어른 변기에 대, 소변을 보기는 어려우니 아기변기 또는 소변기를 준비하셔서 기저귀를 떼기 전부터 꺼내 아이와 친숙하게 만들어 주는게 좋더라구요.

2. 손소독제 및 손 세정제: 아이와 함께 사용하는 화장실을 깨끗하게 유지하기 위해 사용합니다. 귀찮으시겠지만 이제 막 기저귀를 떼고 화장실 습관에 대해 익히는 아이들에게 용변을 본 후 손을 씻는 것을 자연스럽게 알려주려면 귀찮으시더라도 챙기시는게 좋겠더라구요. 저는 다이소에서 파는 휴대용 비누(딱풀처럼 생긴)걸 외출가방, 차, 아이 가방 등에 넣어놓고 있습니다.

3. 아기 세정제: 아이를 키우시는 집에는 당연히 있겠지만, 처음 기저귀를 떼기 시작하면 아무래도 수시로 실수하는 경우가 있어서 깨끗하게 닦기 위해 필요합니다. 저는 아들들이라 바디워시나 물로 닦이는데 딸일 경우, 세정제를 따로 쓰는 분들도 있더라구요. 개인의 취향에 맞춰 준비하시면 될 것 같습니다.

4. 팬티: 기저귀를 떼고 나서 입을 새로운 팬티를 준비합니다. 여기서 팁은 아이가 좋아하는 캐릭터 및 동물 등이 있는 속옷을 고르거나, 원하는 색, 디자인을 직접 고르도록 하면서 아이가 팬티와 친해질 수 있도록 하는 것이 첫 단계에 가장 큰 도움이 됩니다.

5. 아기 물티슈: 이것 또한 아이를 키우는 집에는 늘 있는 물건이지남 작은 팁을 드리자면 물로 닦는게 가장 좋겠지만 기저귀를 떼면 밖에서 실수 했을 때 또는 그럴 수 없는 상황에서 쓸 휴대용 물티슈 또는 물티슈를 소분해서 챙겨두시면 짐도 덜하더라고요.

6. 갈아 입을 여벌 옷 : 기저귀를 떼기 시작하면 팬티와 여벌옷은 어느정도 배변 훈련이 자리잡을 때까지는 필수더라고요. 이 때 여벌 옷은 한두벌이 아니라, 2~3벌 정도 챙기시고, 차에도 외출 가방에도 여유있게 넣어두는게 좋더라구요.

#배변 훈련의 방법

- 기본적으로는 소변통과 대변통을 사용하여 화장실에서 배변을 하도록 가르칩니다.

처음부터 화장실이 어렵다면 화장실 앞이나 옆방 등에서 시작하여 화장실로 점차 갈 수 있도록 도와주는게 좋더라구요. 주변에서는 아이가 싫어한다고 엄마가 변기를 들고 여기저기서 배변하다보니 집이 아닌 할머니댁이나 야외 등 다른 곳에서는 화장실을 못가는 아이들도 있더라구요.

- 아이의 관심을 끌 수 있는 색깔이나 모양의 소변통과 대변통을 사용하면 좋습니다.

팬티와 마찬가지로 아이가 고르게 하면 더 좋고, 개인적으로는 어른 변기와 같은 모양으로 하셔서 아이가 좋아하는 스티커를 붙여주는 방법이 좋더라구요.

- 아이가 필요할 때마다 화장실에 가도록 유도합니다.

처음에는 아이가 조금씩 볼 일을 보는데 이 때 가장 중요한건 화내거나 짜증내지마시고, 다녀와주세요! 참는게 습관이 되는 것도 안좋지만, 처음에는 소변이 마려운 신호를 아이가 모르거나, 놀면서 이를 지나칠 수 있으니 일정한 시간마다 아이를 화장실에 데려가는 방법을 추천 드립니다! - 이후 아이가 스스로 화장실에 가도록 유도합니다. 먼저, 낮에 집에서- 밤에 집에서(무서워 한다면 불을 켜주세요.)- 외출해서 가는 순서로 진행해주시면 아이가 잘 따라오더라구요. 저희 아이는 겁이 많아서 무조건 같이인데 순서대로 하니 점차 자신감이 붙더라구요.

- 아이가 화장실에 가서 배변을 했을 때는 칭찬하고 보상을 해줍니다.

여기서 팁을 드리자면 배변훈련은 한번으로 끝나는 것이 아니기에 큰 포상 보다는 진심어린 칭찬과 같은 말 또는 비타민 등과 같은 작은 포상이 좋겠더라구요.

#배변훈련 중에 문제가 생길 때 대처 방법

한번에 잘 되면 좋겠지만.. 육아가 그렇듯 배변훈련 중에서도 아이와 예상치 못한 문제에 직면할 수 있습니다. 몇가지 상황에서의 대처 방법입니다.

1. 아이가 계속해서 기저귀를 입고 싶어 하는 경우

아이가 기저귀를 입고 싶어 한다면, 아이가 그 이유를 이해하고 들어주는 것이 중요합니다. 아이가 기저귀를 입고 싶어 하는 이유가 불안감이라면, 아이에게 안전하다는 것을 알리며 함께 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾아봅니다. 또한, 아이가 기저귀를 벗는 것에 불안감을 느끼는 경우도 있으므로, 아이의 불안감을 해소하기 위해 더 많은 지원을 제공할 필요가 있습니다.

 

2. 아이가 화장실에서 배변을 하지 않는 경우

아이가 화장실에서 배변을 하지 않는 경우, 아이가 배변을 할 수 있도록 장난감이나 책을 가져가도록 유도해보세요. 또한, 아이가 배변을 보게 된다면 칭찬과 보상을 해주어 아이가 배변을 하는 것이 좋다는 것을 알려줍니다. 만약 계속해서 배변을 하지 않는다면, 일정 시간이 지난 후 다시 시도해보거나 의사나 전문가와 상담할 필요가 있을 수도 있습니다.

 

3. 아이가 화장실에서 장난을 치거나, 소변이나 대변을 제대로 닦지 않는 경우

아이가 화장실에서 장난을 치거나, 소변이나 대변을 제대로 닦지 않는 경우, 아이에게 적절한 행동 방식을 가르치는 것이 중요합니다. 아이에게 어떤 행동이 바람직하고, 어떤 행동이 바람직하지 않은지에 대해 설명해줍니다. 아이와 함께 연습을 하여 올바른 방법을 습관화하도록 도와줍니다.

 

4. 아이가 화장실을 이용할 때 매번 도움을 요청하는 경우

아이가 화장실을 이용할 때 매번 도움을 요청한다면, 아이가 스스로 화장실을 이용할 수 있도록 지속적으로 유도해줍니다. 하지만, 아이가 도움을 필요로 한다면 친절하게 도와주고, 아이가  하나씩 스스로 할 수 있도록 도와줍니다.

 

5. 아이가 계속해서 소변이나 대변을 실수하는 경우

절대 이를 비난하지 마세요. 아이가 아직 배변훈련에 익숙하지 않을 수 있으니 조금 더 시간을 가지고 훈련해보세요. 아이가 화장실에 가는 빈도를 늘리면서 배변을 할 때마다 칭찬과 보상을 해주시고, 아이가 배변을 할 때 사용하는 화장실과 환경을 바꿔보세요. 예를 들어, 다른 화장실을 사용하거나 소변통이나 대변통의 위치를 바꿔보세요.

 

6. 아이가 화장실에 가지 않고 계속해서 기저귀에 싸는 경우

아이가 아직 배변훈련에 익숙하지 않을 수 있습니다. 조금 더 시간을 가지고 훈련해보세요. 아이가 배변할 때마다 화장실에 가도록 유도해주세요. 아이가 화장실을 싫어하거나 불편해 할 수도 있으니 이럴 때는 아이와 함께 화장실을 꾸며보세요. 아이가 좋아하는 색깔이나 캐릭터 스티커 등을 이용해 보시길 추천드립니다. 그래서 저희집은 공룡과.. 폴리 들이....ㅎㅎ

 

7. 아이가 화장실에서 두려움을 느끼는 경우

아이가 화장실에서 불안을 느끼면 아이와 함께 화장실에 가보세요. 아이가 안심할 수 있는 환경을 만들어보세요. 아이가 편하게 화장실을 사용할 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 화장실의 문을 잠그지 말고 열어둬주세요. 아이에게 불편한 환경이나 장애물이 있다면 제거해주세요. 예를 들어, 너무 높은 변기나 자리가 미끄러워서 불편한 변기 등이 있을 수 있습니다. 아이에게 화장실을 가는 것이 좋은 일이라는 것을 계속해서 알려주세요. 칭찬과 보상도 잊지 마세요.

 

어려우면서도 어렵지 않은 오늘의 포스팅을 참고하시어

양육자와 아이들 모두 행복하게 기저귀를 떼는데 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠네요!

육아 동지분들 오늘도 화이팅 입니다!!!!!!